5 สัญญาณเตือนที่คุณไม่ควรมองข้าม ก่อนโรคหัวใจถามหา
โรคหัวใจยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของประชากรทั่วโลก รวมถึงในประเทศไทยด้วย ปัญหาคือ “โรคหัวใจ” มักไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก หลายคนอาจไม่รู้ตัวเลยว่าหัวใจกำลังส่งสัญญาณเตือนบางอย่างอยู่ จนกระทั่งเกิดเหตุฉุกเฉิน เช่น หัวใจวายเฉียบพลัน หรือกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
ดังนั้นการรู้เท่าทันและสังเกต 5 สัญญาณเตือนสำคัญ ต่อไปนี้ อาจช่วยให้คุณป้องกันหรือรักษาโรคหัวใจได้อย่างทันท่วงที
1. เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอกเป็นระยะ
อาการเจ็บหรือแน่นหน้าอก โดยเฉพาะขณะออกแรงหรืออยู่ในภาวะเครียด เป็นสัญญาณสำคัญที่อาจบ่งบอกถึงการไหลเวียนเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจไม่เพียงพอ อาการนี้มักเกิดบริเวณกลางหน้าอกและอาจร้าวไปที่แขน คอ ขากรรไกร หรือหลัง
อย่ามองข้าม: แม้ว่าอาการจะหายไปในไม่กี่นาที แต่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
2. หายใจเหนื่อยง่ายผิดปกติ
หากคุณรู้สึกเหนื่อยง่ายขณะทำกิจกรรมที่เคยทำได้สบาย เช่น เดินขึ้นบันได หรือเดินในระยะทางสั้น ๆ อาจเป็นเพราะหัวใจทำงานได้ไม่เต็มที่ และไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ได้เพียงพอ
ควรระวัง: อาการนี้อาจสัมพันธ์กับภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งหากปล่อยไว้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
3. ใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ
บางครั้งหัวใจที่เต้นเร็วเกินไป ช้าเกินไป หรือไม่สม่ำเสมอ อาจไม่ได้เป็นเพียงความเครียดหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน
สังเกตให้ดี: หากใจสั่นบ่อยร่วมกับอาการหน้ามืด หรือเป็นลม ควรรีบพบแพทย์
4. เหนื่อย อ่อนเพลีย แม้ไม่ทำกิจกรรมหนัก
อาการอ่อนเพลียเรื้อรังโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน อาจเกิดจากหัวใจที่อ่อนล้าและไม่สามารถส่งเลือดไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญได้อย่างเพียงพอ โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มักไม่แสดงอาการเจ็บหน้าอกชัดเจน
อย่าละเลย: ความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปอาจไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย หากเป็นต่อเนื่องควรตรวจสุขภาพหัวใจ
5. ขาบวม เท้าบวม หรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
อาการบวมน้ำตามขาและเท้า หรือรู้สึกแน่นท้อง อาจเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจวาย โดยเฉพาะหากมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหลายกิโลกรัมในเวลาอันสั้น ซึ่งเกิดจากการสะสมของของเหลวในร่างกาย
สังเกตให้ไว: อาการบวมโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนควรได้รับการตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์ทันที