"คู่มือคุณแม่" เตรียมความพร้อมคุณแม่ตั้งครรภ์
"คู่มือคุณแม่" เตรียมความพร้อมคุณแม่ตั้งครรภ์
ให้คุณแม่อุ่นใจ ตั้งแต่วันที่ตั้งครรภ์ จนวันคลอด กับ วัฒนแพทย์ Guide Book สำหรับคุณแม่ รวมสาระสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่ไม่ต้องเอาปากกามาจดเพราะเรารวมเล่มมาให้แล้ว เป็น e-Book ให้คุณดาวน์โหลดได้เลย
ครบด้วยเนื้อหาดีๆ สำหรับคุณแม่ โหลดเลย
 |
เตรียมความพร้อมคุณแม่ตั้งครรภ์ "อุ่นใจให้วัฒนแพทย์สมุย ดูแล"
การเตรียมตัวเป็นคุณแม่ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องการการดูแลทั้งทางร่างกายและจิตใจ การมีข้อมูลและการเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก คู่มือฉบับนี้จะช่วยให้คุณแม่มือใหม่เตรียมพร้อมอย่างครบถ้วนเพื่อดูแลตัวเองและลูกน้อยในครรภ์
Check List ประเมินความเสี่ยงคุณแม่ตั้งครรภ์
คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนควรประเมินความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น เช่น เคยมีประวัติการแท้งบุตร หรือมีภาวะครรภ์เป็นพิษ ความเสี่ยงเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการติดตามจากแพทย์อย่างใกล้ชิดเพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และลูก
ธาลัสซีเมีย: โรคทางพันธุกรรมที่พ่อแม่ต้องรู้
ธาลัสซีเมียเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของเม็ดเลือดแดงซึ่งสามารถถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรม หากทั้งพ่อและแม่เป็นพาหะของโรคนี้ ความเสี่ยงที่ลูกจะเป็นโรคธาลัสซีเมียมีถึง 25% ดังนั้นการตรวจคัดกรองธาลัสซีเมียจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคู่รักที่วางแผนมีบุตร
โอกาสเสี่ยงของการมีลูกเป็นธาลัสซีเมีย
หากพ่อแม่เป็นพาหะของธาลัสซีเมีย ลูกมีโอกาส 1 ใน 4 ที่จะเป็นโรค 50% ที่จะเป็นพาหะ และ 25% ที่จะเป็นเด็กปกติ การตรวจคัดกรองธาลัสซีเมียจึงเป็นการป้องกันปัญหาสุขภาพในอนาคตได้
อายุครรภ์เท่าไหร่ คุณแม่และลูกน้อยเป็นยังไงบ้างนะ
ช่วงอายุครรภ์ 1-3 เดือน
ในช่วงไตรมาสแรก คุณแม่จะเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย เช่น อ่อนเพลีย คัดตึงเต้านม หรือคลื่นไส้ ซึ่งเป็นผลมาจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น ส่วนลูกน้อยในครรภ์จะเริ่มพัฒนาอวัยวะต่างๆ และการรับรู้ทางสมอง
ช่วงอายุครรภ์ 4-6 เดือน
ลูกน้อยจะเริ่มได้ยินเสียงจากภายนอก คุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการด้านการฟังของลูกด้วยการพูดคุยหรือเปิดเพลงเบาๆ ให้ฟัง
ช่วงอายุครรภ์ 7-9 เดือน
ลูกน้อยจะเริ่มพัฒนาเรื่องการมองเห็น ร่างกายและระบบอวัยวะต่างๆ ก็เจริญเติบโตเต็มที่ เตรียมพร้อมสำหรับการเกิด
การนับลูกดิ้นสำคัญยังไงนะ
การนับลูกดิ้นเป็นวิธีที่ง่ายและมีประโยชน์มากในการตรวจสอบสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ โดยหลังจากรับประทานอาหาร คุณแม่ควรสังเกตการดิ้นของลูกให้ได้อย่างน้อย 10 ครั้งภายใน 1 ชั่วโมง หากลูกดิ้นน้อยกว่าที่ควร ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที
อาการผิดปกติของครรภ์ที่ควรมาพบแพทย์
คุณแม่ควรพบแพทย์หากมีอาการผิดปกติ เช่น มีน้ำใสๆ ไหลออกจากช่องคลอด เจ็บท้องเป็นพักๆ มีไข้ หรือมีอาการตาพร่า นอกจากนี้ หากสังเกตว่าลูกดิ้นน้อยลงมากหรือไม่ดิ้นเลยเป็นเวลานานก็จำเป็นต้องพบแพทย์โดยด่วน
อาการที่พบบ่อยในเด็กแรกคลอด
อาการบางอย่างที่พบในเด็กแรกเกิดมักเป็นเรื่องปกติ เช่น การแหวะนม เนื่องจากหูรูดกระเพาะอาหารยังปิดไม่สนิท การสะอึก หรือการมีผื่นแดงที่ปาก ซึ่งไม่ต้องกังวล แต่หากมีอาการตัวเหลืองมากหรืออาเจียนบ่อย คุณพ่อคุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ทันที
การฉีดวัคซีนของลูกน้อย
การฉีดวัคซีนเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยป้องกันลูกน้อยจากโรคร้าย เช่น วัณโรค ไข้สมองอักเสบ หรือโรคหัด คุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกไปฉีดวัคซีนตามกำหนดทุกครั้งเพื่อความปลอดภัยของลูก
นมแม่: อาหารที่ดีที่สุดของลูกน้อย
นมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับทารก เพราะมีสารอาหารที่จำเป็น เช่น DHA และ ARA ซึ่งช่วยพัฒนาสมองและระบบประสาทของลูก นอกจากนี้ นมแม่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันการติดเชื้อได้ดี
พัฒนาการของลูกน้อยและวิธีการส่งเสริม
วัยแรกเกิด - 1 เดือน
ในช่วงเดือนแรก ลูกน้อยจะเริ่มมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อเสียงและการเคลื่อนไหว คุณแม่ควรอุ้มลูกไว้ใกล้ๆ พูดคุยกับลูกบ่อยๆ เพื่อกระตุ้นการพัฒนาทางด้านประสาทสัมผัส
วัย 1 - 2 เดือน
ลูกน้อยจะเริ่มยิ้มและตอบสนองต่อการยิ้มของคุณแม่ การพูดคุยและทำเสียงให้ลูกฟังจะช่วยให้ลูกมีการพัฒนาด้านการสื่อสารมากขึ้น
วัย 3 - 4 เดือน
ลูกจะเริ่มหันหาเสียงหัวเราะและพยายามตอบโต้เสียงของผู้ใหญ่ คุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการได้โดยการทักทายลูกและเรียกชื่อลูกเมื่อพบกัน
วัย 5 - 6 เดือน
ลูกน้อยจะเริ่มมีการแสดงอารมณ์ชัดเจน เช่น ดีใจหรือขัดใจ คุณแม่สามารถช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้วยการพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว
วัย 7 - 8 เดือน
ลูกจะเริ่มใช้มือหยิบจับสิ่งของและสามารถนั่งตัวตรงได้เอง คุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูกนั่งเล่นด้วยตัวเองเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อและความสมดุล
วัย 9 - 10 เดือน
ลูกจะเริ่มคลานและเกาะยืน คุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการโดยให้ลูกเกาะสิ่งของและพยายามลุกขึ้นยืนด้วยตัวเอง
วัย 11 - 12 เดือน
ลูกจะเริ่มเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่และอาจพูดคำที่มีความหมายได้ คุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูกมีการพัฒนาภาษาและการสื่อสารด้วยการพูดคุยกับลูกบ่อยๆ
การเตรียมความพร้อมสำหรับการเป็นคุณแม่ถือเป็นก้าวสำคัญที่ต้องการความเข้าใจและการดูแลอย่างครบถ้วน การศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับพัฒนาการของลูกน้อยและการดูแลสุขภาพของคุณแม่เองเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจและปลอดภัย